- Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας και ποια είναι τα αίτια;
Δυσμηνόρροια ονομάζεται ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και κυρίως κατά τις 2 πρώτες ημέρες αυτής. Συνήθως πρόκειται για ήπιο έως έντονο άλγος στο κάτω μέρος της κοιλιάς, που μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, πονοκέφαλο και διάρροια. Συνήθως είναι πρωτοπαθής, που σημαίνει ότι εμφανίζεται από την πρώτη κιόλας περίοδο και οφείλεται σε ορμονικά αίτια και κυρίως στην υπέρμετρη αύξηση των προσταγλανδινών. Αντίθετα η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια, που εμφανίζεται σε γυναίκες που πρωτύτερα είχαν ανώδυνη έμμηνο ρύση, οφείλεται σε ένα αριθμό γυναικολογικών παθήσεων όπως ενδομητρίωση, ινομυώματα, πυελική φλεγμονή κλπ.
- Ποιες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς και γιατί;
Εμφανίζεται συχνότερα σε άτοκες, σε καπνίστριες, σε παχύσαρκες γυναίκες καθώς και σε γυναίκες με αγχώδεις διαταραχές και κακή διατροφή, πιθανώς λόγω αυξημένης παραγωγής προσταγλανδινών στις περιπτώσεις αυτές.
- Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους πόνους περιόδου (προληπτικά)
Στην πρόληψη σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η τακτική άσκηση, η διατήρηση φυσιολογικού βάρους, η σωστή διατροφή, η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και τροφών πλούσιων σε ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο, η λήψη πολυβιταμινούχων σκευασμάτων, η διακοπή του καπνίσματος και ο ύπνος. Επίσης με τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου και με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει κάποια αντένδειξη για τη χρήση τους, τα αντισυλληπτικά δισκία μπορούν να αποδειχθούν ιδιαιτέρα αποτελεσματικά στην πρόληψη της δυσμηνόρροιας.
- Πως μπορούμε να ανακουφιστούμε από τους πόνους περιόδου
Στην αντιμετώπιση της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας βοηθούν τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη και τα σπασμολυτικά φάρμακα τα οποία είναι καλύτερα να ξεκινά κανείς 1-2 ημέρες πριν την έλευση της εμμήνου ρύσεως. Επίσης η ανάπαυση και η χρήση θερμών επιθεμάτων ή θερμοφόρας στο κάτω μέρος της κοιλιάς προσφέρουν ανακούφιση, όπως επίσης και το ήπιο τοπικό μασάζ στην περιοχή.
- Πότε να επισκευτούμε τον ειδικό;
Σε όλες τις περιπτώσεις δευτεροπαθούς δυσμηνόρροιας, ώστε να αναζητηθεί και να αντιμετωπισθεί το αίτιο που την προκαλεί, καθώς και στις περιπτώσεις πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας με έντονα συμπτώματα, που δεν υποχωρούν με τα συνήθη αναλγητικά.
