Στον παρακάτω πίνακα υπάρχουν συμβουλές για τροφές που μπορεί να βλάψουν την έγκυο και το έμβρυο κατά την εγκυμοσύνη. Κρέας, πουλερικά, ψάρια Πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση ωμών τροφίμων όπως κρές, ψάρια, πουλερικά και αυγά. Η κατανάλωση μεγάλων ψαριών (καρχαρίας, ξιφίας, ροφός, τσιπούρα Χιλής, σκουμπρί, λευκός και γαλαζόπτερος τόνος) λόγω αυξημένης περιεκτικότητας σε βαρέα μέταλλα …