Παρά τη λανθασμένη εντύπωση που επικρατεί σε μεγάλο βαθμό στη χώρα μας ότι η έγκυος πρέπει να περιορίζει σημαντικά τη δραστηριότητά της γιατί μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην εξέλιξη της εγκυμοσύνης, η άσκηση όχι μόνο επιτρέπεται αλλά είναι σε πολλές περιπτώσεις ευεργετική για τη μητέρα και το έμβρυο. Η άσκηση βοηθάει πολλές γυναίκες να …