Ο τοκετός στο νερό αποτελεί μία από τις μεθόδους φυσικού τοκετού αναγνωρισμένες επιστημονικά στις περισσότερες αναπτυγμένες χώρες. Tόσο το Βασιλικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, όσο και το Βασιλικό Κολλέγιο Μαιών, υποστηρίζουν τον τοκετό στο νερό σε υγιείς γυναίκες με χαμηλού κινδύνου εγκυμοσύνη. O τοκετός στο νερό συνεχώς ανεβαίνει σε δημοτικότητα και καθημερινά κερδίζει περισσότερο το ενδιαφέρον της νέας μητέρας. Κάθε τοκετός είναι για την μητέρα μια πρόκληση και έχει τις δικές του δύσκολες στιγμές αλλά και εργαλεία, που μπορούν πραγματικά να γίνουν τα δικά σας όπλα για να ξεπεράσετε τις δίκες σας δυσκολίες. Το νερό είναι ένα από αυτά!
Ο φυσιολογικός τοκετός στο νερό, δεν είναι εναλλακτικός τοκετός, όπως συχνά αναφέρεται. Η χρήση του νερού στον τοκετό θα έπρεπε να παρέχεται ως δυνατότητα και να ενθαρρύνεται για σχεδόν όλες τις μέλλουσες μητέρες. Οι περισσότερες γυναίκες στην εγκυμοσύνη μπορούν να χρησιμοποιήσουν με ασφάλεια το νερό για τον τοκετό τους, ως ένα πολύ ικανοποιητικό αναλγητικό μέσο. Η αποτελεσματικότητά του είναι αρκετή, έτσι ώστε στην μαιευτική πρακτική του σήμερα, το νερό ονομάζεται η επισκληρίδιος της μαίας.
Κάθε έγκυος που διανύει μια φυσιολογική εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές και που έχει έναν τοκετό με αυτόματη έναρξη, δηλαδή με δικές της φυσικές συσπάσεις, μπορεί να επιλέξει να χρησιμοποιήσει το νερό. Η χρήση του νερού μπορεί μπορεί να γίνει σε όλη την διάρκεια του τοκετού έως και την γέννηση και να ολοκληρωθεί ο τοκετός στο νερό. Προϋπόθεση είναι το έμβρυο να παραμένει σε καλή κατάσταση, οι συσπάσεις σας να είναι ικανοποιητικές και αποτελεσματικές και η εξέλιξη του τοκετού σας φυσιολογική. Σε οποιαδήποτε στιγμή αν αισθανθείτε ότι στον τοκετό σας το νερό πλέον δεν σας βοηθά ή παρουσιαστεί οποιοδήποτε επιπλοκή η χρήση της πισίνας διακόπτεται χωρίς πρόβλημα. Τότε μπορεί να μεταφερθείτε σε μαιευτικό κρεβάτι και να συνεχίσετε πιθανόν τον τοκετό σας με την χρήση ή όχι επισκληριδίου ανάλογα με τις νέες συνθήκες.
Τοκετός στο νερό πότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ;
Το νερό στον τοκετό μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ήδη από την έναρξη σχεδόν του τοκετού μέχρι και την γέννηση του μωρού σας. Στο σπίτι από τα πρώτα προπαρασκευαστικά πονάκια του ψευδοτοκετού, η βύθιση στο νερό προσφέρει σημαντικά πλεονεκτήματα. Σε αυτή την φάση ο πόνος εξαλείφετε από τις περισσότερες επιτόκους λόγω του νερού. Η δράση αυτή βοηθά σημαντικά στην υπομονή που κάθε επίτοκος πρέπει να κάνει μέχρι να έρθουν οι πιο συστηματικές συσπάσεις της ενεργού φάσης του τοκετού.
Τοκετός στο νερό σημαίνει
Η επίτοκος μπαίνει στην ειδική πισίνα που είναι γεμάτη με ζεστό νερό (35°-37°C στο πρώτο στάδιο τοκετού και 37°C στο δεύτερο στάδιο τοκετού), κατά τη διάρκεια των συσπάσεων και αφού ο τοκετός είναι στην ενεργή του φάση (διαστολή τραχήλου μήτρας >4-5 εκατοστά). Κάποιες επίτοκες προτιμούν να περάσουν μόνο το πρώτο στάδιο του τοκετού, δηλαδή της διαστολής και των συσπάσεων μέσα στο νερό και επιλέγουν να αφήσουν την πισίνα στο στάδιο της εξώθησης.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η χρήση μιας πισίνας τοκετού ή ακόμη και ενός απλού ζεστού μπάνιου, μπορεί να βοηθήσουν μια επίτοκο να διαχειριστεί καλύτερα το στρες και την ένταση των συστολών κατά τη διάρκεια του τοκετού. Το νερό, με την προϋπόθεση ότι αρέσει στην επίτοκο, ανακουφίζει μέχρι ένα βαθμό από τον πόνο του τοκετού. Το σώμα και όλοι οι μύες χαλαρώνουν. Με το κατάλληλο υποστηρικτικό περιβάλλον, το σώμα εκκρίνει μεγάλες ποσότητες ενδορφινών και έτσι μειώνονται οι πιθανότητες χρήσης αναλγητικών φαρμάκων.
Η χαλάρωση που προσφέρει η χρήση του ζεστού νερού επιτρέπει στη γυναίκα να αναπνέει πιο αργά και βαθιά. Αυτές οι αναπνοές βοηθούν περισσότερο στη διαχείριση μιας δυνατής συστολής της μήτρας συγκριτικά με τις γρήγορες και κοφτές, που συνήθως είναι αποτέλεσμα του στρες και του φόβου για τον τοκετό. Μέσα στην ηρεμία του νερού και όταν η χρήση του συνοδεύεται από ένα ανάλογο ήρεμο περιβάλλον με ησυχία και χαμηλό φωτισμό, το σώμα της γυναίκας παράγει λιγότερες ορμόνες του στρες, όπως η αδρεναλίνη και μεγαλύτερη ποσότητα της ορμόνης του τοκετού, της ωκυτοκίνης.
Επιπλέον, το νερό προσφέρει άνωση. Η γυναίκα μπορεί να κινηθεί με μεγαλύτερη ευκολία και να πάρει κάθε φορά την πιο βολική στάση. Η πλευστότητα αυτή βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στην κάτω κοιλιακή χώρα, δεν επιβαρύνει τυχόν αιμορροΐδες ή φλεβίτιδα κάτω άκρων, προάγει αποτελεσματικότερες συστολές της μήτρας και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα την καλύτερη οξυγόνωση των μυών, λιγότερο πόνο για τη μητέρα και περισσότερο οξυγόνο για το μωρό. Η θερμοκρασία του νερού βοηθά ώστε να είναι πιο ήπια η διαστολή του δέρματος του αιδοίου, μειώνοντας τον κίνδυνο διάστασης κατά την στιγμή της εξώθησης.
Πολλές μέλλουσες μητέρες συχνά ανησυχούν μήπως το μωρό πάρει την πρώτη του αναπνοή όσο βρίσκεται ακόμα κάτω από το νερό. Το νεογνό είναι ένας υδρόβιος οργανισμός στη φάση της εμβρυικής του ζωής. Η αναπνοή του δηλαδή, βασίζεται στη μεταφορά αίματος από και προς τον ομφάλιο λώρο και μέσω του πλακούντα. Η συνθήκη αυτή συνεχίζει να υπάρχει σε όλη τη διάρκεια του τοκετού, μέχρι την κοπή του λώρου ή μέχρι το νεογνό να πάρει την πρώτη του ανάσα. Αμέσως μετά την έξοδο από το γεννητικό κανάλι η μαία ή ο γιατρός θα βγάλουν το μωρό από την πισίνα κατευθείαν στην αγκαλιά της μητέρας. Η δυνατότητα εισπνοής νερού ή πνιγμονής εξαλείφεται πλήρως και δεν αποτελεί στατιστικά σημαντική πιθανότητα. Επιπλέον, το αντανακλαστικό της αναπνοής είναι αποτέλεσμα της επίδρασης του αέρα και της αλλαγής της θερμοκρασίας στα νεύρα του προσώπου, της μύτης και του στόματος του νεογνού. Ταυτόχρονα, μέχρι τους πρώτους περίπου έξι μήνες ζωής όλα τα νεογνά έχουν το αντανακλαστικό της κατάδυσης. Αυτό σημαίνει πως κάθε φορά που το πρόσωπο, η μύτη ή το στόμα τους έρχεται σε επαφή με νερό κλείνει αυτόματα ο αεραγωγός και το μωρό δεν αναπνέει.
Προϋποθέσεις για τη χρήση της πισίνας τοκετού
- Απαραίτητη προϋπόθεση η θέληση της γυναίκας, καθώς και η καλή της σχέση με το νερό
- Φυσιολογική εξέλιξη, μονήρης κύησης, τουλάχιστον 37 εβδομάδων και έως 41+6 εβδομάδων
- Απουσία κολπικής αιμορραγίας
- Απουσία υψηλής αρτηριακής πίεσης στην επίτοκο και γενικότερα παθολογία της κύησης
- Δείκτης μάζας σώματος <35
- Απουσία ένδειξης συνεχούς καρδιοτοκογραφικής παρακολούθησης, αν κι αυτή είναι απόλυτα εφικτή στο νερό
- Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος της επιτόκου καθ’ όλη τη διάρκεια παραμονής της στην πισίνα
- Κεφαλική προβολή του εμβρύου
- Να μην έχει γίνει πρόωρη ρήξη εμβρυικών υμένων
Η παρουσία των εξειδικευμένων μαιών καθώς και αυτή του συζύγου δημιουργούν ένα φιλικό, ήρεμο περιβάλλον, που διαμορφώνει τις προϋποθέσεις για έναν τοκετό χωρίς άγχος σε χώρο, που σε συνδυασμό με το χαμηλό φωτισμό και την ήρεμη μουσική, χαλαρώνει και διώχνει την ένταση.
Ταυτόχρονα, εξασφαλίζονται συνθήκες απόλυτης ασφάλειας για την επίτοκο και το αναμενόμενο νεογνό, με την παρουσία του θεράποντος μαιευτήρα – γυναικολόγου και τον απαραίτητο ιατρικό εξοπλισμό. Τα πρωτόκολλα καθαρισμού και διαχείρισης των λοιμώξεων εφαρμόζονται καθ’ όλη τη διάρκεια της παραμονής της επιτόκου στο νερό.
Η λειτουργία της αίθουσας τοκετών βασίζεται σε πιστοποιημένες διαδικασίες και ιατρικά πρωτόκολλα για την ασφαλή και ποιοτική υποστήριξη και κάλυψη του τοκετού. Το ιατρικό και μαιευτικό προσωπικό της αίθουσας τοκετών με γνώση και εμπειρία φροντίζουν, συμβουλεύουν και υποστηρίζουν τις μητέρες να υποδεχτούν με ηρεμία και ασφάλεια το νεογνό τους. Το νερό είναι ένα βοηθητικό μέσο για κάθε επίτοκο που θα ήθελε να βοηθηθεί για έναν ομαλότερο, φυσικότερο τοκετό με τη δύναμη του σώματός της και του μωρού της.
Σας παροτρύνουμε να επισκεφτείτε τους χώρους του Μαιευτηρίου ΙΑΣΩ και δείτε από κοντά το χώρο του τοκετού στο νερό.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η χρήση μιας πισίνας τοκετού ή ακόμη και ενός απλού ζεστού μπάνιου, μπορεί να βοηθήσουν μια επίτοκο να διαχειριστεί καλύτερα το στρες και την ένταση των συστολών κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Ποια είναι τα οφέλη του τοκετού στο νερό;
Η χρήση του νερού στον τοκετό παρουσιάζει πολύ σημαντικά οφέλη. Καθώς εκτός από ικανοποιητική αναλγησία για τις επιτόκους προσφέρει άνωση, όρθιες θέσεις, ευκολότερη κίνηση και αλλαγές θέσεων στον τοκετό. Επίσης μειώνει κατά 1,5 ώρα κατά μέσο ώρο τη συνολική διάρκεια του τοκετού, αυξάνει την συγκέντρωση, ευνοεί την χαλάρωση και την ξεκούραση μεταξύ των συσπάσεων. Φυσικά οι γυναίκες που γεννούν στον νερό έχουν συνήθως λιγότερα τραύματα στο περίνεο σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό.
Τοκετός στο νερό – Τι λένε οι έγκυες που το χρησιμοποίησαν;
Οι μητέρες που έχουν χρησιμοποιήσει το νερό διαρκώς αναφέρουν τα σημαντικά του πλεονεκτήματα. Για κάποιες, κυρίως στο πρώτο παιδί , η χρήση του νερού μπορεί να μην κατέληξε σε τοκετό στο νερό. Αλλά η δυνατότητά τους να το χρησιμοποιήσουν τις βοήθησε να προχωρήσουν σε ένα δύσκολο σημείο στον τοκετό τους.
Οι έρευνες σήμερα δείχνουν ότι στατιστικά 6-7 στις 10 γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν το νερό. Από αυτές που θα το επιλέξουν, στο πρώτο παιδί 2-3 στις 10 θα ολοκληρώσουν τον τοκετό τους στο νερό. 7 στις 10 θα το χρησιμοποιήσουν για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα του τοκετού τους παραδεχόμενες ανακούφιση από την χρήση του. Τέλος 9 στις 10 θα το επέλεγαν οπωσδήποτε και για έναν επόμενο τοκετό. Τα ποσοστά αυτά αυξάνονται σημαντικά στο δεύτερο τοκετό, όπου περίπου 7-8 στις 10 επιτόκους ολοκληρώνουν τον τοκετό στο νερό.
Οι περισσότερες υποστηρίζουν πως με την βύθισή τους στο νερό οι επόμενες συσπάσεις ήταν ηπιότερες. Ακόμα η χαλάρωση του ζεστού νερού τις βοηθούσε να ξεκουράζονται μαζεύοντας δυνάμεις μέχρι την επόμενη σύσπαση. Όλες αναφέρουν πως ένιωθαν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για την επιλογή τους αυτή. Καθώς και ότι το συνιστούν σε όλες όσες επιλέγουν τον φυσικό φυσιολογικό τοκετό.
Για ποιους είναι ο τοκετός στο νερό;
Ο τοκετός στο νερό δεν είναι για εναλλακτικούς τύπους, yogis, ανθρώπους που διαλογίζονται ή σκληροπυρηνικές γυναίκες. Είναι για όλες τις μέλλουσες μητέρες, που θέλουν να το προσπαθήσουν. Όλα είναι επιτρεπτά και αποδεκτά και το νερό όπως και οτιδήποτε άλλο στον τοκετό σας και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όσο σας βοηθά. Μια έγκυος, που σκέφτεται να επιλέξει ή να προσπαθήσει για έναν τοκετό στο νερό, δεν σημαίνει πως δεν μπορεί να αλλάξει γνώμη. Άλλωστε καμία δεν γνωρίζει εάν εν τέλει θα αντέξει και σε τι βαθμό τις ωδίνες. Είναι όμως πολύ θετικό και το μεγαλύτερο όπλο μας εκείνη την ημέρα. Να σκέφτεστε πως θα θέλατε να προσπαθήσετε για εσάς να ξεπεράσετε αυτή την πρόκληση βγαίνοντας νικήτριες μέσα από αυτό. Η δική σας συμμετοχή είναι πολύ πολύ σημαντική και η θέληση για προσπάθεια το κλειδί της επιτυχίας! Εάν ζητήσετε επισκληρίδιο ή το νερό δεν σας βοηθήσει, τότε αυτό δεν είναι μια αποτυχία ή ήττα, είναι μια ανθρώπινη πλήρως αποδεκτή και κατανοητή επιλογή. Το δικό σας Plan B για μια κατάσταση που δεν μπορείτε να προδιαγράψετε. Εκεί οι επαγγελματίες υγείας που έχετε επιλέξει, γιατρός και μαία, θα πρέπει να σας στηρίξουν σε αυτή σας την επιλογή.
Γιατί να επιλέξετε τοκετό στο νερό;
Φυσικός τοκετός στο νερό. Υπέροχη εμπειρία για όλους.
Για το μικράκι νεογέννητο μια πιο ομαλή πρόσβαση στο νέο περιβάλλον. Από το υγρό στοιχείο στο νερό και μετά στην αγκαλιά της νέας μητέρας.
Για τη μητέρα μια φανταστική αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης πριν και κατά τη διάρκεια του τοκετού. Μία σημαντική βοήθεια στην αντιμετώπιση των ωδινών, στην αλλαγή θέσεων και στην αποφυγή τραυματισμών του περινέου.
Για τον πατέρα μια αίσθηση πιο ενεργούς συμμετοχής και πιο αποτελεσματικής συμπαράστασης.
Για τον ιατρό και τη μαία μια φανταστική εμπειρία συμμετοχής σε φυσικό τοκετό με την ασφάλεια της κλινικής. Πάντα θα με συναρπάζουν οι τοκετοί στο νερό.
Για την οικογένεια μια μαγική εμπειρία που δυναμώνει τους δεσμούς.
Δεν είναι για όλους. Ούτε για όλους τους τοκετούς. Με κατάλληλη ενημέρωση, επιλογή και ουσιαστική καθοδήγηση μπορεί να είναι μια αξέχαστη εμπειρία.
Δοκιμάστε το όσες έχετε τη δυνατότητα!
