Τι είναι οι Συσπάσεις Βraxton Hicks;
Οι προπαρασκευαστικές συσπάσεις τοκετού (Braxton Hicks) είναι συσπάσεις του μυ της μήτρας (μυομητρίου), που συμβαίνουν σποραδικά κυρίως από την 26η εβδομάδα εγκυμοσύνης. Γίνονται περισσότερο αντιληπτές από τις εγκύους προς το τέλος της κύησης. Δεν είναι απαραίτητο ότι θα τις νιώσετε διότι δεν τις νιώθουν όλες οι γυναίκες. Η παρουσία τους υποδηλώνει την φυσική προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό. Βοηθούν αρκετά στην κάθοδο και την εμπέδωση του εμβρύου στην λεκάνη, την προετοιμασία του τραχήλου για τον τοκετό, την διεύρυνση των συνδέσμων της λεκάνης κ.λ.π.
Η αρχική εργασία κάθε μυ του σώματος όπως και της μήτρας είναι η σύσπαση. Το 1872 o John Braxton Hicks πρώτος περιέγραψε την παρουσία φυσιολογικών συσπάσεων της μήτρας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, που γίνονται αντιληπτές από την γυναίκα και διαφέρουν σε περιοδικότητα σύμφωνα με την ηλικία κύησης. Οι συσπάσεις αυτές πήραν και το όνομά του.
Ποιος είναι ο ρόλος των συσπάσεων Braxton Hicks;
Οι συσπάσεις Braxton Hicks υπάρχουν στο σώμα με σκοπό την εμπέδωση και προώθηση του εμβρύου χαμηλότερα μέσα στην λεκάνη. Αυτό γίνεται ώστε να δημιουργηθούν καλύτερες προϋποθέσεις για φυσιολογικό τοκετό.
Η δράση τους βοηθά στον καθορισμό επίσης της προβολής και θέσης του μωρού σας ενώ τις τελευταίες 1-2 εβδομάδες πριν την έναρξη του τοκετού η παρουσία των Braxton Hicks προϊδεάζει για τον επερχόμενο τοκετό.
Η αύξηση της έντασης, της συχνότητας αλλά και η ρυθμικότητα που ίσως εμφανίζουν οι συσπάσεις αυτές τις τελευταίες αυτές εβδομάδες πριν την γέννηση χαρακτηρίζουν το φαινόμενο του ψευδοτοκετού.
Πώς θα καταλάβετε την διαφορά μεταξύ των προπαρασκευαστικών συσπάσεων τοκετού και των πραγματικών συσπάσεων τοκετού?
Είναι πολύ εύκολο να διαγνώσετε εάν αυτό που σας συμβαίνει είναι τοκετός ή απλές Braxton Hicks συσπάσεις. Εάν έχετε κάποια αμφιβολία δοκιμάστε τα ακόλουθα.
- Κάντε ένα ζεστό μπάνιο και χαλαρώστε χρησιμοποιώντας βαθιές αναπνοές σε αργό ρυθμό (πιθανόν να έχετε δοκιμάσει κάποιες από αυτές στα μαθήματα προετοιμασίας γονεϊκότητας)
- Αλλάξτε στάση και θέση σώματος (κάποιες γυναίκες ανακουφίζονται με το περπάτημα)
- Πιείτε ένα με δύο ποτήρια νερό (σε ορισμένες περιπτώσεις η εμφάνιση αυτών των συσπάσεων οφείλεται στην αφυδάτωση)
- Χαλαρώστε την δραστηριότητά σας. Δοκιμάστε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι σας (πολλές φορές η έντονοι δραστηριότητα κουράζει το σώμα και προκαλεί συσπάσεις στην μήτρα)
Εάν δοκιμάσετε τα παραπάνω και οι συσπάσεις δεν σταματήσουν μέσα στα επόμενα δέκα λεπτά με μισή ώρα τότε ενδεχομένως να είναι συσπάσεις τοκετού και όχι προπαρασκευαστικές συσπάσεις.
Οι προπαρασκευαστικές συσπάσεις είναι άρρυθμες, δεν παρουσιάζουν προοδευτική αύξηση συχνότητας και έντασης, συνήθως είναι αισθητές στο πρόσθιο μέρος της κοιλιάς, είναι μικρής διάρκειας (10-40″) επηρεάζονται από την έντονη δραστηριότητα και ηρεμουν στη χαλάρωση και μετά από ζεστό μπάνιο και μπορούν να σταματήσουν με αλλαγή θέσης. Αντίθετα οι συσπάσεις τοκετού είναι ρυθμικές με προοδευτική αύξηση της ένατσης και της συχνότητά τους, γίνονται αισθητές και μπροστά στην κοιλιά αλλά και πίσω στη μέση, διαρκούν πάνω από 30″, δεν σταματάνε με αλλαγή θέσης ή ζεστό μπάνιο, αλλά μπορεί να χαλαρώσουν λίγο με αυτό.
Πότε εμφανίζονται οι συσπάσεις Braxton Hicks;
Οι συσπάσεις Braxton Hicks εμφανίζονται ήδη από την 6-8η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ως άστατες, μη ρυθμικές και χωρίς περιοδικότητα συσπάσεις της μήτρας που δεν φαίνεται να προκαλούν κάποια ενόχληση για στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και από την φαίνεται πως παρότι διατηρούν το σποραδικό τους χαρακτήρα γίνονται λίγο περισσότερες, ενώ ταυτόχρονα ίσως προκαλούν και κάποια αίσθηση τραβήγματος κατά την εμφάνιση ορισμένων από αυτών.
Στο τρίτο τρίμηνο διατηρούν τα χαρακτηριστικά του δευτέρου τριμήνου, ενώ σταδιακά στην διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων κύησης η συχνότητά τους αυξάνεται σημαντικά και μπορεί να αποκτούν κάποια περιοδικότητα, δηλαδή να εμφανίζονται με συχνότητα ανά 10-20′. Με την έναρξη παρουσίας αυξημένης συχνότητας εμφάνισης οι συσπάσεις Braxton Hicks θα γίνουν περισσότερο αντιληπτές και λίγο ενοχλητικές για το σώμα, προκαλώντας αίσθηση βάρους, πίεσης χαμηλά στην κοιλιά ή την μέση και αυξημένη ίσως διούρηση.
Πόσο δυνατές είναι οι συσπάσεις Braxton Hicks στην εγκυμοσύνη;
Όχι ιδιαίτερα. Συνήθως η μεγαλύτερη πληθώρα αυτών των συσπάσεων περνούν εντελώς απαρατήρητες. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν προκαλούν πόνο ή άλλα δυσάρεστα ενοχλήματα, παρά μόνο αίσθημα πίεσης χαμηλά στην λεκάνη ή την βουβωνική περιοχή ή αίσθημα τραβήγματος ψηλότερα στην κοιλιά.
Η διάρκεια τους κυμαίνεται από 15 έως και 40 δευτερόλεπτα και εντονότερα, συχνότερα και κλιμακωτά εμφανίζονται μετά τις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης.
Σύμφωνα με την κλίμακα της έντασης των συσπάσεων της μήτρας Montevideo units η έντασή τους κυμαίνεται από 5 έως 25 mmHg, ενώ για παράδειγμα μια κανονική σύσπαση τοκετού ξεπερνά τα 40 mm Hg, σε αρχόμενο στάδιο τοκετού.
